学校快讯

9月10日，为庆祝第36个教师节，我校工会邀请了江门市妇幼保健院健康专家、国家二级心理咨询师宋洁主任为全体教职工带来一场生动的健康讲座，让老师们不仅能增强健康意识，更能学会守护健康的方法，进而提升职业幸福感。活动由工会主席梁安主持。

首先，宋洁主任通过一些小游戏、小测试，使大家在轻松的氛围中了解到压力调节和情绪管理的重要性。

大家积极讨论，热情参与互动。

接着，宋洁主任提出大家要善用正能量的智慧，学会接纳所有情绪。她详细剖析如何排解来自工作、生活等各方面的压力困扰，引导老师们要学会舒缓自身情绪、调节生活节奏，教会老师们掌握情绪管理方法和压力应对技巧。

这份特别的教师节礼物让老师们感受到学校的关爱，福泉大家庭的温暖，纷纷表示今后忙碌工作的同时也会多多关爱自己，及时释放压力，主动调节情绪，以积极向上的心态投入到工作、生活中，做好学生成长道路上的领路人。